Leis de Pedro Escudeiro

     Já ouviram falar nas Leis que regem a Alimentação? As Leis de Pedro Escudeiro?

   

     Bem, são quatro as Leis: Lei da Quantidade, da Qualidade, da Harmonia e da Adequação.

    1. Lei da Quantidade

   2. Lei da Qualidade

   3.  Lei da Harmonia 

   4. Lei da Adequação

1.      Lei da Quantidade

Basicamente refere que as quantidades de alimentos ingeridos devem ser suficientes para satisfazer as necessidades nutricionais do organismo, mantendo assim o perfeito funcionamento e equilíbrio.

2.      Lei da Qualidade

 A alimentação deve conter todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.

3.      Lei da Harmonia

Os nutrientes presentes na alimentação devem estar em proporções adequadas. Alguns nutrientes auxiliam outros nutrientes a serem absorvidos pelo organismo, contudo outros inibem essa atividade.

4.      Lei da Adequação

A alimentação deve ser adequada às necessidades de cada organismo. Portanto depende de vários fatores tais como: ciclo de vida, estado fisiológico, estado da saúde, hábitos alimentares, condições socio-económicas e culturais.

Fiquem bem, até breve!!